人人都应学习的“早晚例程”：利用好每天最重要的两段时间

现在是早上5:05，你的身体已经水合作用完毕并且被激活了。你的大脑充满了多巴胺以及其他的快乐化学物质。今天你已经有意识有选择地完成了一件事。你已经为拥有一生中最好的一天创造了势头。你正在让自己进一步进入到心流的状态之中。你让自己进入到合适的思维框架之中，让自己可以带着意图去冥想和祈祷，然后充满热情和活力地将你的未来形象化。

这之后你可以穿好衣服，让自己进入充满干劲的状态。冲完凉之后，我会穿好衣服——一般是白衬衣加一条领带。这会让我进入一种晨间例程所有其他活动都将遵从的心智架构。我不会花很多时间去梳理我的头发，只是穿好衣服让自己感觉良好并且为拥有一个娴熟的早上做好准备。现在是5点10分我的感觉就像是一位百万富翁。我之所以愿意做价值超过百万美元的工作，这些情绪正是原因。成为，去做，然后拥有。

（编辑：惠州站长网）

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